Beleza das famosas

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Helena Ranaldi revela o segredo para manter o corpo em forma

Beleza das famosas   Helena Ranaldi revela o segre

Foto / Divulgação Shape

Com um corpão de dar inveja a qualquer um, aos 45 anos, Helena Ranaldi conta como fez para driblar os efeitos do tempo para manter-se jovem e bonita. Apesar de afirmar que a genética foi generosa, a atriz que interpretou a personagem Chiara na novela Fina Estampa, declara que também não deixa de fazer a sua parte e conta que adora caminhar, mas não é rígida com a alimentação, no entanto, procura estar sempre de olho em seu prato.

Com uma rotina sagrada de exercícios, a morena revela que faz caminhada duas vezes por semana na Lagoa Rodrigo de Freitas, no Rio de Janeiro, e musculação três vezes por semana. Já na parte da alimentação, ela procura manter um cardápio saudável, mas admite que ao menos uma vez na semana rende-se a uma pizza. "Eu amo pizza! Como pelo menos uma vez na semana. É pizza com refrigerante zero. Meus sabores preferidos são portuguesa e marguerita", confessou a atriz em entrevista à revista Shape.

Ainda que não abra mão de comer o que gosta, quando acha que engordou, Helena diz que seu truque para voltar à forma é cortar o carboidrato e fazer mais exercício. "Isso dá resultado, mas não é tão rápido como antigamente. Esse lance do metabolismo muda mesmo. Mas a lei de compensação sempre vale", explica.

Questionada sobre tratamentos estéticos faciais, a atriz conta que ainda não se rendeu ao botox ou cirurgia plástica. Mas acredita que ter uma boa dermatologista faz muita diferença. Agora, para as curiosas que adoram saber o que as famosas possuem na prateleira do seu banheiro, ela diz não abrir mão dos cremes para área dos olhos e rosto, além de passar diariamente protetor solar fator 50. Já para a maquiagem, ela diz que prefere apenas um brilho nos lábios e algo leve nos olhos.

Por Paula Perdiz

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