Carlos Casagrande

Bonito que chega a doer. Olhos incrivelmente verdes. Um jeitão de príncipe encantado. Assim é Carlos Casagrande. Ele saiu das passarelas e capas de revistas para seguir carreira como ator, um caminho nada fácil e muito criticado. Com muita determinação, o galã vem conquistando seu espaço.

De malas prontas para uma temporada nos Estados Unidos, onde vai resgatar a sua carreira de modelo internacional, Casagrande vem se dedicando a uma dieta alimentar para eliminar três quilos. Muita malhação e alimentação controlada, o ator confessa que não gosta de malhar. "Faço por obrigação!"

ENTREVISTA AO CYBER DIET

Você come bem e de tudo?

Menos do que eu gostaria. Principalmente agora que estou fechando a boca.

Por que está controlando a alimentação?

Por que vou revitalizar a minha carreira de modelo e preciso eliminar três quilos.

Mas dá para eliminar rápido, não é? Com muita malhação e alimentação balanceada...

É, mas quero eliminar três quilos de gordura, o que é mais difícil.

E como está seu cardápio diário?

Sucrilhos e frutas de manhã, grelhado com salada e uma massa ou arroz no almoço. À tarde, tomo um shake de proteína e lá pelas sete, oito horas como outro grelhado com salada ou shake de proteína com um sanduíche. Depois disso não como mais nada.

E como está a sua rotina de treino?

Musculação duas horas por dia. Isso já há dois meses. Mas não gosto de malhar. Estou nessa preparação porque tenho esse objetivo. E tenho pouco tempo também. A mudança sai no final de ano, entre o Natal e Ano Novo.

Mudança?

É, vou morar nos Estados Unidos. O trabalho como modelo será por lá.

Por que os Estados Unidos?

Foi uma coisa que surgiu. Minha esposa, a Marcelly, estuda jornalismo e também sentiu a necessidade de aprender outra língua. Para mim foram as possibilidades de trabalho como modelo. As coisas se encaixaram.

E onde vai morar? Quanto tempo vai ficar por lá?

Em Los Angeles. Devo ficar pelo menos um ano e três meses.

E os quilinhos foram por isso?

É, tive que me adaptar aos padrões do mercado americano.

Você não gosta de musculação. O que fazia até agora para manter a forma?

Esportes. Adoro basquete e tênis. Quando quero ganhar massa, volto rápido para a musculação e quando quer secar, corrida. Mas tenho uma hérnia e procuro exercícios com menos impacto, como o step sem impacto.

E você tem o acompanhamento de um personal trainer?

Não, malho desde os 18, 19 anos. Hoje estou com 35 anos. Já sei mais ou menos como fazer. Aprendi fazendo. Mas é legal ter a companhia de um amigo para incentivar.

Qual o prato que dá água na boca e faz você até se esquecer das calorias?

Chocolate amargo. Na minha família tem muitos diabéticos e aprendi a não gostar muito de coisas doces por isso. É gozado que hoje em dia até melancia acho um pouco doce.

Você cozinha? Quais suas especialidades?

Cozinho o básico para não passar fome. Mas não gosto, não. Strogonoffe, massa e saladas malucas que vai de tudo e um pouco cru.

Quais foram seus últimos trabalhos por aqui?

Fiz a novela Marisol, no SBT e o filme Lisbela e o Prisioneiro.

Agora quem quiser ver Carlos Casagrande só em Hollywood?

Só nos Estados Unidos. Mas eu volto.