Daniele Valente

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Daniele Valente

A atriz fala sobre seus cuidados com a alimentação

Atriz. Um metro e sessenta e nove. Cinqüenta e dois quilos. Perfil invejado por muitas mulheres. Segredo? Conta aí, Daniele Valente: "Como muito. Chocolate eu adoro. E na minha casa não pode faltar massa e carne".

Pois é, a atriz de 28 anos, que está na peça "Minha Vida de Solteira" e fazia parte do humorístico "Zorra Total", é o perfeito exemplo do velho ditado: faça o que eu digo, mas não faça o que eu faço. Ela explica isso em entrevista exclusiva ao Cyber Diet.

Você é magra e aparentemente não tem problemas com peso. Podemos citá-la como exemplo de cuidado com a alimentação?

Muito pelo contrário. Temos que comer sempre coisas saudáveis, como frutas, verduras e legumes. O importante é ter uma alimentação saudável. Mas faça o que eu digo, não faça o que eu faço.

Como assim?

Eu como bastante, mas é lógico que não o dia todo. Eu amo chocolate. Como quase todos os dias, mas às vezes tenho que me controlar.

E a balança? Já foi um problema para você?

Nunca tive problemas com peso. Na minha casa não pode faltar, além de água, muita massa e carne (risos).

Mas você não faz algum controle especial ou evita algum alimento?

Eu como de tudo. Só durante a semana que eu procuro evitar comer massas e comidas gordurosas.

Bom, então qual seu prato predileto?

Uma bela picanha e de preferência feita pelo meu marido, porque ele sabe fazer muito bem uma carne.

E na cozinha, você também não faz feio?

Cozinho de tudo um pouco, mas prefiro preparar massas e molhos, além de um risoto maravilhoso que sei fazer, mas é mais trabalhoso.

Entre um ensaio e outro, é possível ter uma alimentação balanceada?

Quando estou gravando ou ensaiando nem sempre dá para almoçar ou jantar. Eu não ligo muito para essas coisas não. Mas pelo menos uma refeição diária tem que ser saudável.

Você está atualmente na peça "Minha Vida de Solteira". O teatro exige uma condição física melhor do que na televisão?

É um trabalho que exige muito do corpo. Às vezes tenho que ficar no picadeiro [na peça, Daniele interpreta o papel de uma palhaça] mais de três horas. Isso exige um trabalho muito intenso do corpo, mas estou adorando.

Além dos exercícios no teatro, você pratica outra atividade física?

Eu faço muita caminhada, mas quando não dá eu procuro fazer aulas de dança. Eu adoro dançar hip hop. Com a dança, eu emagreço muito fácil e sem perceber, já que perco alguns quilinhos me divertindo.

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