Dora Vergueiro

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Dora Vergueiro

Ela ama esporte como ninguém.

Já fez de tudo: planador, para-pente, asa delta, pára-quedas, para-seil, mergulho, wakeboard, surf, escalada, motocross, skate, balão, kart. Mas, ela confessa que cantar é a sua praia. Filha de peixinho, Dora Vergueiro herdou do pai, Carlinhos Vergueiro, a veia pela música. Assim como o gosto pelos esportes, a boa alimentação também é um hábito que vem de criança. Para escolher sua comida, Dora Vergueiro não pensa nas calorias, ela diz: "penso na saúde".

ENTREVISTA AO CYBER DIET

Você é muito gulosa?

No momento não, mas já tive fases que sim!

Que tipo de culinária é a sua predileta?

Comida natural e japonesa.

Qual o prato que dá água na boca e faz você até se esquecer das calorias?

Não penso nas calorias, penso na saúde. Gosto de um bolinho de aipim com molho branco que tem no Restaurante Couve-Flor (aqui no Rio de Janeiro), que é um pouco punk, mas eu como sem culpa!

Você cozinha? Quais suas especialidades?

Nada. Minha especialidade é comprar feito. (risos)

Que tipo de tratamento estético você faz para manter a forma? Qual seu ritual diário de cuidados com a beleza?

Faço ioga, ginástica, acupuntura e limpeza de pele. Não tomo mais sol no rosto.

Você é atleta. Faz muitos esportes e seu treino acaba sendo forte. Como é, no seu dia-a-dia, a relação entre exercícios físicos e alimentação?

Procuro não ficar muito tempo sem comer e hidratar o corpo com sucos, água de coco, chá e muuuuita água.

Como faz para manter o peso? É uma luta diária? Preocupa-se com isso especificamente? Tipo tendência a engordar etc?

Pelo contrário. Procuro comer bem mesmo quando não estou com muita fome e me preocupo com a qualidade e variedade. Um prato colorido é mais equilibrado.

Tem acompanhamento de um nutricionista?

Não, mas sempre pego umas dicas no site da minha empresária que é vegetariana e ensino a minha cozinheira a preparar as receitas.

Como é a sua relação com a alimentação? O que come diariamente? Evita muitas coisas?

Como tudo o que gosto, menos doces. Não gosto de carne de porco nem de frituras. Tive sorte.

Treina com personal trainer? Por quê?

Não. Vou à academia

Com uma agenda tão apertada, é difícil manter uma rotina correta de alimentação e malhação?

Desde criança fui criada com esporte e alimentação saudável. Pra mim é natural.

Já fez alguma cirurgia plástica para correção estética? Quando e qual tipo? Porque buscou uma intervenção cirúrgica? Como se sentiu?

Não. Acho que não preciso ainda... (risos)

Qual, na sua opinião, é o caminho para quem quer emagrecer e conquistar o corpo ideal?

Dieta, exercícios aeróbicos, reeducação alimentar, equilíbrio e constância. Se manter mais de um ano magro. Efeito sanfona é roubada!

Planos para 2005?

Gravar meu terceiro CD e dar seqüência aos projetos de 2004.

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