Juliana Barone

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Juliana Barone

Ela está em turnê pelo Brasil com a peça "Maracutaia", dirigida por Miguel Falabella.

Apesar dos vários pratos típicos, a atriz, conta que consegue resistir. "Não vou falar que é fácil, mas eu consigo resistir bem. Quando eu como, é moderadamente", conta.

A atriz, que ficou conhecida como paquita, lembra também em entrevista ao Cyber Diet como perdeu seis quilos depois de uma viagem à Europa. "Eu fiz uma dieta radical, cortei carboidratos e doces".

Além da alimentação, Juliana afirma que as atividades físicas são essenciais para manter a boa forma.

ENTREVISTA AO CYBER DIET

Apesar de se controlar na alimentação, você já teve problemas com a balança?

Eu não tenho tendência para engordar, mas em 2001, quando eu fui

para a Europa, engordei seis quilos em seis meses. Demorei um ano para perder os quilos adquiridos.

Por que você engordou nesse período?

Lá na Europa a comida é muito diferente, é mais gordurosa que a nossa. Além disso, eu quis experimentar a comida européia e acabei abusando.

E como fez para voltar ao peso antigo?

Fiz tratamento de reeducação alimentar, mas não tomei remédio para emagrecer. Além disso, também preferi uma dieta radical, cortei carboidratos e doces.

Na sua atual turnê pelo Brasil, você tem conseguido se controlar ou também quer experimentar um pouco de tudo?

Não vou falar que é fácil, mas eu consigo resistir bem. Apesar da variedade de comidas típicas, eu tento evitar comer. Quando como,é moderadamente.

E longe de casa, como é sua alimentação?

Eu procuro ter sempre uma alimentação equilibrada, me alimento bem e com comidas leves. Não abro mão de verduras, legumes e proteínas. Continuo evitando carboidratos, mas apenas à noite. Também evito doces

Evita qualquer tipo de doces?

Apesar do esforço ainda não consigo resistir aos chocolates. Às vezes, eu acabo comendo. Eu sou viciada (risos).

Tem feito alguma atividade física?

Sim. Os exercícios são fundamentais para ajudar a manter um corpo bonito, além de fazer bem à saúde. Eu malho três vezes por semana, com o acompanhamento de um personal. O meu treino é divido em atividades aeróbicas e exercícios com pesos.

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