Mariana Kupfer

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Mariana Kupfer

Muitas mulheres enfrentam o problema do efeito sanfona e com Mariana Kupfer não foi diferente

Ansiosa, a modelo abusava da alimentação e não conseguia manter um peso equilibrado. "Eu era muito ‘sanfona’, engordava e emagrecia com muita facilidade", conta.

Em entrevista ao Cyber Diet, Mariana conta que vem fazendo tratamento para manter a forma. "Na verdade, minha alimentação mudou há um ano e meio, quando eu fiz uma reeducação alimentar", afirma.

A modelo também conta que para posar nua para uma revista masculina precisou de muita determinação.

"Eu me dediquei muito e intensifiquei a malhação três meses, por três horas por dia, de domingo a domingo".

ENTREVISTA AO CYBER DIET

Atualmente você está com o corpo em forma. Mas já teve problemas com a balança?

Muitos. Durante a adolescência e principalmente quando o meu pai faleceu, em 1995. Eu sou uma pessoa muito ansiosa e desconto na comida.

Chegou a pensar que não conseguiria emagrecer?

Em alguns momentos, sim, mas acho que sou um exemplo de que é possível mudar o corpo sem plástica e lipoaspiração, e sim com muita disciplina e força de vontade. Para me preparar para posar nua, me dediquei muito e intensifiquei a malhação três meses, por três horas por dia, de domingo a domingo.

Mas, em algum momento, ter engordado tanto a incomodou?

Demais. Sinto que perdi alguns bons anos da minha vida acima do peso. Mas hoje, com 31 anos, quando olho as minhas fotos de antigamente, me acho infinitamente melhor que aos 20.

O que mudou na sua alimentação para posar nua?

Na verdade, minha alimentação mudou há um ano e meio, quando eu fiz uma reeducação alimentar. Eu era muito ‘sanfona’, engordava e emagrecia com muita facilidade. Atualmente, abuso da salada, frutas e barras de cereais. Eu como de três em três horas. À noite, tomo uma sopa de legumes deliciosa que a minha empregada faz. É dos deuses!

Mas você mantém sempre esta alimentação balanceada?

Às vezes, como o meu chocolatinho, porque ninguém é de ferro, né?

Você tem algum hábito alimentar?

Sou vegetariana há seis anos e procuro repor as proteínas com carne de soja. Também evito comer frituras para não engordar.

Os exercícios físicos também te ajudam a manter a forma?

Claro. Há um ano e meio, vou à academia três vezes por semana. Faço exercícios aeróbicos e um pouquinho de musculação.

Você é uma pessoa que está sempre na mídia. Os cuidados com a beleza a preocupam?

Cuido da aparência sem excessos. Procuro nunca dormir maquiada, uso protetor solar diariamente, não tomo sol no rosto, faço as unhas toda semana e procuro manter a depilação em dia. Eu gosto de estar bonita e cheirosa no dia-a-dia, mas não que isso seja algo fora do normal.

Já fez alguma cirurgia plástica para correção estética?

Coloquei uma pequena prótese de silicone nos seios, em 2000.

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