Marina Person

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Marina Person

A apresentadora da MTV Brasil é uma workaholic assumida. Corre para todo lado, mas sempre com duas paixões vivas na cabeça: a música e o cinema, assuntos que lhe deram o comando de duas atrações na emissora, o Cine MTV e o Meninas Veneno.

Marina é tranqüila quando o assunto é alimentação e emagrecimento. Apesar de ser uma gulosa confessa gostar mesmo é de "beliscar o dia todo", a apresentadora se mostra muito controlada: "quando abuso no fim de semana procuro compensar na segunda-feira", garante.

Suas dicas e truques para se manter sempre linda você confere agora.

ENTREVISTA AO CYBER DIET Você é muito gulosa?

Muito! Adoro comer. Gosto de beliscar o dia inteiro.

Que tipo de culinária é a sua predileta?

Árabe, japonesa, italiana, francesa e aquela bem brasileira, no melhor estilo arroz-feijao-salada-bife-batata-frita (se bem que tenho evitado frituras ao máximo).

Qual o prato que dá água na boca e faz você até se esquecer das calorias?

Sabe aquela esfiha folhada? Ou então as sobremesas. A minha perdição...

Que tipo de tratamento estético você faz para manter a forma? Qual seu ritual diário de cuidados com a beleza?

Não tenho nenhuma rotina. Nem ginástica eu tenho feito, mas gosto de pilates e yoga.

Como é, no seu dia-a-dia, a relação entre exercícios físicos e alimentação?

Se eu abuso no fim de semana procuro compensar com uma caminhada, uma ginástica mais aeróbica. Mas não sou muito religiosa com essa questão exercícios. Gostaria de ser mais disciplinada.

Como faz para manter o peso? É uma luta diária?

Não, depois de uma certa idade parei de brigar com meu peso. Estou feliz com meu corpo. Sei que se ganhar uns quilinhos hoje posso perder amanhã se me comportar.

Tem acompanhamento de um nutricionista?

Não, mas sempre fui interessada no assunto, sei o que é bom e o que não é pra mim.

Você tem problemas com a balança?

Hoje em dia não mais. Mas já fui bastante insatisfeita com meu peso.

Como é a sua relação com a alimentação? O que come diariamente? Evita muitas coisas?

Eu gosto de comer pouco e várias vezes ao dia. Faço mil lanchinhos. Não gosto de me empanturrar de uma vez só. Gosto de legumes, arroz integral, frutas, pão integral. Evito frituras, carnes muito gordurosas, destilados e procuro evitar doces. Mas essa sim é uma batalha. Adoro doces.

Treina com personal trainer? Por quê?

Não. Prefiro pilates e yoga.

É difícil manter uma rotina correta de alimentação e malhação?

É bem difícil, ainda mais trabalhando que nem uma louca.

Já fez alguma cirurgia plástica para correção estética? Quando e qual tipo? Como se sentiu?

Não. Acho que este é um último recurso.

Qual, na sua opinião, é o caminho para quem quer emagrecer e conquistar o corpo ideal?

Alimentação saudável e ginástica.

Algum sonho ainda por realizar?

Ter mais disciplina pra fazer ginástica.

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