Michelle Giannella

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Michelle Giannella

Michelle é a bela em ambiente masculino. Além de apresentar o programa "Gazeta Esportiva",

ela é também repórter do "Mesa Redonda", ambos na TV Gazeta.

Aos 17 anos, decidiu ouvir o conselho dos amigos e fazer o curso de modelo e manequim do Senac. No primeiro dia de aula o professor exigiu que ela emagrecesse 10 quilos se quisesse seguir a carreira.

Michelle ficou arrasada, mas sua disciplina e determinação não a deixaram desanimar e em pouco tempo perdeu os quilos a mais.

ENTREVISTA AO CYBER DIET

Você come muito? Que tipo de culinária é a sua predileta?

Eu sou bastante gulosa, principalmente quando estou ansiosa.

Adoro comer chocolate e frituras. Minha culinária predileta é a italiana. Amo todos os tipos de massas: macarrão, pizza, lasanha.

Qual o prato que dá água na boca e faz você até se esquecer das calorias?

Uma bela lasanha bem recheada.

Você cozinha? Quais suas especialidades?

Sei fazer algumas coisas, mas tenho um livro de receitas enorme.

Só preciso de tempo para colocar tudo em prática. Minha especialidade é um delicioso pudim de leite condensado.

Você faz algum tratamento estético para manter a forma? Qual seu ritual diário de cuidados com a beleza?

Procuro controlar a minha alimentação evitando alimentos fritos ou empanados. Bebo muita água, chá de camomila e chá verde. Como uso maquiagem todos os dias para apresentar o programa Gazeta Esportiva, de manhã, lavo o rosto e já passo protetor solar.

À noite, quando chego em casa, levo 10 minutos até retirar toda a maquiagem: primeiro uso sabonete líquido, depois uma linha completa de demaquilante (leite de limpeza, tônico facial e tônico para contorno dos olhos). Lavo os cílios com xampu para retirar bem o rímel e tomo banho normalmente. Depois do banho uso um hidratante corporal à base de óleo de amêndoas e no rosto o creme hidrante da nívea. Além disso, faço duas vezes por semana drenagem linfática porque me deixa extremamente relaxada e bem disposta. Também tenho um cuidado grande com meus

cabelos: faço escova ou baby liss todos os dias.

Como é, no seu dia-a-dia, a relação entre exercícios físicos e alimentação?

Não sou muito fã de exercícios físicos, mas adoro dançar. Então procuro equilibrar minha alimentação e faço as massagens. Procuro não usar o elevador e estou sempre subindo as escadas

da TV Gazeta.

Você já fez algum tipo de programa alimentar?

Não, mas fiz a dieta dos pontos e deu certo por algum tempo.

E tem ou já pensou em ter um personal trainer ou um nutricionista? Por quê?

Já pensei em ter um personal trainer para me obrigar a fazer os exercícios em casa. Mas, como minha vida está muito corrida, ainda não deu tempo.

Em gravação é difícil manter uma rotina correta de alimentação e malhação?

Sim, aí eu apelo para frutas, iogurtes e chás.

Já fez alguma cirurgia plástica para correção estética?

Nunca.

Qual, na sua opinião, é o caminho para quem quer emagrecer e conquistar o corpo ideal?

Fechar a boca, ou seja, comer pouco e abusar de iogurtes desnatados e chás. Esquecer todo tipo de alimento frito ou empanado. Procurar um médico e praticar exercícios físicos. Também acredito que massagens modeladoras e cremes

redutores ajudem no combate à gordura.

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