Sandrinha

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Sandrinha

Cuidar da alimentação sim, mas não apenas por estética e sim preocupando-se também com a saúde. Assim pensa Sandrinha, assistente de palco de Luciano Huck no programa "Caldeirão", da Rede Globo.

A dançarina conta, em entrevista ao Cyber Diet, que tem uma alimentação balanceada, mas admite: "Quando se trata de doce, eu não resisto de jeito nenhum.O brigadeiro é minha tentação. Se deixar como dez, de uma vez só".

Sandrinha também conta tirou do seu cardápio a carne vermelha. "Atualmente, me sinto bem melhor comendo apenas carne branca", declara.

ENTREVISTA AO CYBER DIET

Antes de ser assistente de palco, você era modelo. A preocupação com alimentação era maior?

Não. Eu sempre comi de tudo um pouco, mas moderadamente. Minha alimentação é balanceada, evito comer frituras, alimentos gordurosos. Como o meu corpo fica muito exposto, não posso engordar. Mas os cuidados com alimentação não são apenas por estética e sim por preocupação com a saúde.

Mas você já esteve acima do peso?

Nunca tive problemas com o meu peso. Não tenho tendência para engordar. Quando não estou no peso ideal, estou apenas um ou dois quilos acima, mas nada que uma salada não resolva.

Apesar de comer de tudo, tem algum prato que não resista?

Quando se trata de doce, eu não resisto de jeito nenhum. O brigadeiro é minha tentação, acho que não vou conseguir nunca deixar de comer. Se deixar, eu como até dez de uma vez só (risos). Eu até tento maneirar, afinal de contas nada em excesso é bom, mas não consigo.

Mas você não faz algum controle especial ou evita algum alimento?

Faz muito tempo que eu tirei carne vermelha do meu cardápio. Agora, como apenas carne branca e me sinto bem melhor.

E na cozinha, o que você gosta de fazer?

Na verdade, eu sei me virar. Quando chego em casa com fome, sei preparar algumas coisas, mas não que eu saiba cozinhar. Eu até faço uma omelete ou algo parecido, mas apenas coisas rápidas.

Além da alimentação, tem alguma outra coisa que você faz para manter a forma?

Eu gosto muito de malhar. Procuro fazer exercícios aeróbicos e musculação pelo menos quatro vezes por semana.

Quando está gravando, você dança bastante. Chega a emagrecer nas gravações?

Não. A gente dança bastante sim, mas não tanto para perder peso. Mas é lógico que exige um bom preparo físico.

E com relação à beleza, você é uma pessoa vaidosa?

Eu sou vaidosa, mas sem exagero. Gosto de passar hidratantes, cuidar dos meus cabelos e da minha alimentação, mas na medida certa.

Já fez alguma cirurgia plástica para correção estética?

O que eu não gostava, mudei: coloquei prótese de silicone. Eu gosto do conjunto.

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