Sérgio Marone

  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
  • Google+
Sérgio Marone

Saiba o que pensa nossa personalidade da semana,

Aos 21 anos, este jovem ator já conta em seu currículo com uma participação numa das novelas de maior sucesso, O Clone. Sérgio Marone viveu o personagem Cecéu, colaborando para alertar sobre o problema das drogas.

Ele escolhe a carreira de ator ainda na escola, quando interpretou a Divina Comédia no colégio em que estudava. De lá para cá, atuou em filmes comerciais, cinema e novelas. Uma aparição mais recente foi no site Paparazzo, onde mostra a boa forma: 90 Kg bem distribuídos por 1,92m. Mas nem sempre foi assim, ele já esteve acima do peso. Sérgio conta ao Cyber Diet como tomou a decisão de entrar em forma e como fez para conseguir isso. Confira!

ENTREVISTA AO CYBER DIET

Você participou recentemente de um ensaio de fotos para um site famoso, você sempre teve o corpo em dia?

Não, até os 13 anos eu era gordinho. Nesta época comecei a jogar basquete e, assim que perdi alguns quilinhos, notei algumas mudanças, principalmente nos olhares das meninas. Aí resolvi emagrecer, fiz uma reeducação alimentar e hoje mantenho uma rotina de alimentação saudável e musculação.

Como é, no seu dia-a-dia, a combinação alimentação equilibrada - atividade física?

Faço uma alimentação saudável à base cereais, verduras e legumes. A carne de soja faz parte do meu cardápio diário. Faço musculação e sempre que posso corro na praia. Um exemplo de almoço, seria strogonoff de proteína vegetal com arroz integral, salada e um copo de suco de fruta.

Você tem ou já pensou em ter o acompanhamento de um personal trainer ou nutricionista?

Tenho personal trainer e acho importantíssimo, pois pratico com mais qualidade e, assim, obtenho um resultado mais satisfatório.

Para manter a forma, você deixa de comer algo que adora?

Doces. Adoro...mas só como uma vez por semana.

Você usa adoçantes no lugar de açúcar ou produtos diet/light com freqüência?

Sim, sempre que posso uso adoçante e produtos diet ou light por serem menos gordurosos e mais saudáveis.

Qual é o seu maior pecado da gula?

Brigadeiro.

Peixe, carne ou frango?

Sushi.

  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
  • Google+

Comente

Assuntos relacionados: alimentação diet vip sérgio marone o clone

Últimas