Sheila Mello

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Sheila Mello

Ela é dessa mulheres que vivem nos sonhos masculinos. Considerada uma das mulheres mais sexy do mundo, Sheila Mello saiu do grupo É o Tchan mas continua com espaço cativo na mídia nacional. Seus planos pós-dançarina? Ela promete muitas novidades. Para o Cyber Diet ela falou de sua rotina alimentar e de treinamento, confessou que se acha mais bonita agora, depois da prótese de silicone nos seios e que não dispensa um bom prato de arroz com feijão.

ENTREVISTA AO CYBER DIET Você é muito gulosa? Que tipo de culinária é a sua predileta?

Às vezes. Gosto da culinária brasileira. Não dispenso um prato de arroz e feijão.

Qual o prato que dá água na boca e faz você até se esquecer das calorias?

Temaki. Adoro comida japonesa.

Você cozinha? Quais suas especialidades?

Não sei cozinhar nada. O máximo que dá para fazer é um bife grelhado.

Pode nos dar uma receita que você costuma fazer sempre (não precisa ser diet)?

Gosto muito de um doce que é mousse de maracujá.

1 lata de leite condensado

1 lata de creme de leite

A mesma medida de suco concentrado de maracujá. Hoje em dia já existem esses produtos com menores calorias. Uso leite moça e creme de leite light.

Quais os tratamentos estéticos que você faz para manter a forma?

Faço drenagem linfática.

Qual seu ritual diário de cuidados com a beleza?

Gosto de sabonetes neutros e sempre uso hidratante após o banho. Como gosto de malhar, procuro fazer isso diariamente.

Como é, no seu dia-a-dia, a relação entre exercícios físicos e alimentação?

Gosto de comidas simples e caseiras. Carboidratos só até as 18:00 h. Salada e frango grelhado são o que mais como.

Você já fez algum tipo de programa alimentar?

Quando entrei no É o Tchan precisei de um acompanhamento para aprender a comer devido ao grande desgaste físico.

E tem ou já pensou em ter um personal trainer ou um nutricionista? Por quê?

Já precisei. Hoje em dia não.

Você colocou prótese nos seios. Como foi mudar o corpo? Que tipo de mudança - além da estética - teve em sua vida? Os seios pequenos eram um incômodo que chegava a trazer problemas para a sua vida ou personalidade?

Acho que a "era do silicone" favoreceu muito as mulheres. Os seios pequenos não eram um incômodo, mas confesso que depois do silicone me senti mais bonita.

Que outras intervenções cirúrgicas fez? Tem planos de fazer mais?

No momento estou feliz com o meu corpo. Porém, se um dia for preciso, sem problemas.

Como está o coração? Estar bem equilibrada emocionalmente também deixa mais bonita?

Claro! Já ouviu aquele ditado Corpo e Mente... Tudo tem que estar ligado. Se o coração está bem, o resto é fácil.

Qual, na sua opinião, é o caminho para quem quer emagrecer e conquistar o corpo ideal?

Evitar gorduras, frituras e doces. Mas é sempre bom procurar um profissional para acompanhar o processo. Cada um é cada um. Cada organismo reage de uma maneira.

Como era a sua preparação física antes do Carnaval e durante os dias de folia?

A nossa preparação acontecia durante o ano inteiro. Na época do carnaval, muito líquido para não desidratar.

Você saiu do É o Tchan. Quais são os seus planos?

Muita coisa legal está para acontecer. Em breve poderei dar grandes notícias.

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