Sheila Mello

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Sheila Mello

Linda e com a carreira em plena ascensão. Sheila Mello saiu do grupo baiano "É o Tchan", mas continua trabalhando como nunca. Ela ainda dança muito e mantém o corpo evitando frituras e doces.

ENTREVISTA AO CYBER DIET

Como ficou sua rotina de treinos depois do Tchan?

Sempre treinei bastante. Hoje faço aparelhos com um personal e também aulas de dança que adoro!

Que tipo de exercícios/esportes faz?

Musculação e dança. Esportes só quando brinco com meus sobrinhos.

É acompanhado de personal trainer?

Sim, mas quando ele não pode estar já tenho meu programa.

Agora dança bem menos? Ou a dança ainda é sua principal atividade física?

Nunca vou parar de dançar. Danço menos agora. Divido entre a dança e os aparelhos.

Você tinha um ritmo bastante acelerado na época do Tchan. Você teve que adaptar sua alimentação à nova vida?

Não. Sempre comi bem. E também tenho uma vida muito corrida agora.

Tem tendência para engordar?

Pelo contrario, emagreço com muita facilidade.

Já teve que fazer algum tipo de dieta?

Não, só procuro ter uma alimentação saudável.

Como esta a sua alimentação hoje? O que evita?

Só não como muitas frituras e doces, mas é por puro gosto mesmo.

Você segue um programa alimentar indicado por um profissional?

Não. Como tudo o que gosto e tenho vontade.

Que tipo de cuidados estéticos tem com o corpo?

Faço drenagem linfática, uso filtro solar e, claro, hidrato sempre

o corpo e o rosto.

Qual o conselho da Sheilla para quem está buscando o emagrecimento e o corpo ideal?

Força de vontade e malhação!

Quais os planos profissionais para 2005?

Estreio uma nova peça "Uma Empregada Quase Perfeita" em janeiro e estou super feliz! Continuo gravando o "Gente que Brilha" no SBT e estarei lançando a nova coleção da minha linha de bolsas e dos meus cosméticos. Trabalhando muito!!!!!!!

E o Carnaval? Saudades da Bahia?

No carnaval vou sair como Imperatriz da bateria da Império de Casa Verde em São Paulo e depois viajo a trabalho. Adoro a Bahia e sempre que bate a saudade dou um pulo por lá. Se tiver um brechinha talvez dê uma escapada no carnaval!

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