Solange Couto

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Solange Couto

Aos 48 anos, ela voltou a ter o corpo de mulata do Sargentelli que a lançou no cenário nacional: 1,78m de altura, 68 kg, 100 cm de quadril, 98 cm de busto e 74 cm de cintura

Os segredos para sair da Dona Jura e encarnar a sensual Joana, a estrela dos sonhos eróticos de Dimitri (Antonio Abujanra) ela conta nessa divertida entrevista para o Cyber Diet.

ENTREVISTA AO CYBER DIET

Você emagreceu bastante. Como foi esse processo?

Emagreci 17 quilos em 46 dias com medicina ortomolecular. Foi muito tranqüilo. Não senti restrição nenhuma, a não ser a cervejinha que não posso tomar mais dias de semana (risos).

Em que se baseou a dieta?

Posso comer de tudo, dentro do limite de 1200 calorias diárias. Por isso foi bem fácil de seguir.

E como é o seu cardápio diário?

Como peixe, frutos do mar e frango. Evito, mas não deixei de comer carne. Sempre como um verde claro antes, um carboidrato, uma proteína e um verde escuro no prato principal. Mas, se der vontade, como um pouquinho de farofa (risos).

Como se sente agora? Mais disposta?

Tudo de bom! Sinto muito mais disposição, mais leveza.

O que fez você decidir emagrecer? Foi a novela?

Não foi um pedido da direção da novela, mas quando li as cenas que faria decidi emagrecer. E acabei voltando para o corpo que eu tinha antes.

Experimentou de tudo?

Sim, e o efeito era de sanfona.

Você é muito gulosa?

Não sou, não. Eu não como muito, não ligo para refrigerante e nem chocolate.

Como ganhou o peso extra?

Ganhei peso por conta de um problema alérgico em que tive que tomar cortisona. Fiquei seis anos brigando com a balança. Na época da Dona Jura eu já tinha emagrecido, mas resolvi me deixar engordar 20 quilos para compor a personagem. No final da novela combinei com a Glória Perez que emagreceria um pouco.

Hoje você está na fase da manutenção?

Sim, estou começando.

Mas, dá para comer um pastelzinho da Dona Jura?

Sem problemas. Como disse, não deixei de comer nada. Só diminuí a quantidade.

Você fez algum tratamento estético para ajudar no processo de emagrecimento?

Faço aplicação de hormônios, como o GH, por exemplo, que ajuda no rejuvenescimento da pele e musculatura.

Alguma cirurgia plástica para correção?

Fiz lipo-escultura do queixo para baixo.

E como foi a recuperação?

Fiz a lipo numa quinta e no domingo já estava dirigindo (risos).

Exercícios físicos? Você incorporou essa idéia à sua vida?

Sim, malho duas horas por dia, seis dias por semana.

Na academia como é seu treino?

Faço pelo menos 45 minutos de transport e musculação.

Em período de gravação é difícil manter uma rotina correta de alimentação e malhação?

Não. No Projac tem seis restaurantes. É só ter disciplina. Quando não dá para ir à academia, faço 400 abdominais em casa.

Além da novela "Começar de Novo" você está com algum outro plano profissional?

Nem pensar. Gravo de segunda a sábado. Não sobra tempo para nada porque meu papel é duplo. Na semana passada meus filhos quase passaram fome porque não tive tempo nem de ir ao supermercado (risos).

Qual, na sua opinião, é o caminho para quem quer emagrecer e conquistar o corpo ideal?

Primeiro a pessoa tem que querer emagrecer por ela mesmo. Não pelo marido, namorado ou qualquer outra pessoa. Depois, simplesmente faça. Cada um procura o tratamento que seja mais adequado. Sempre dá certo, se tiver acompanhamento profissional. Agora, nem se a NASA inventar uma maneira de emagrecer, é preciso tirar o bumbum da cadeira (risos). Não existe milagre.

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