Théo Becker

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Théo Becker

A novela global Celebridade transformou a vida de Théo Becker.

Ele estava acostumado com os holofotes desde 2001, quando veio do Sul do País para ser um dos paquitos da Xuxa. Mas, com o papel na novela das oito, as portas realmente se abriram. Prestes a lançar seu primeiro CD e com propostas para protagonizar novelas e filmes no cinema, Théo ainda consegue tempo para malhar e cuidar do corpo super saudável.

ENTREVISTA AO CYBER DIET

Como é a sua alimentação diariamente?

Nos finais de semana tudo é liberado. Durante a semana mantenho, evitando fritura e açúcar. Tomo muita água e como bastante proteína e carboidrato. Fujo de picanha e chocolate.

Picanha e chocolate? São seus pontos fracos?

Não muito. Acho que me expressei mal. Às vezes tenho uma grande vontade de comer chocolate. Aí como e passa. Fico um tempão sem comer de novo. Eu quis me referir ao chocolate como o doce e a picanha como a gordura.

Você cozinha? Quais suas especialidades?

Sou expert em frango e arroz. Na verdade, peço tudo pelo telefone. Só em pensar em cozinhar, depois ter que lavar...

Você já fez algum tipo de programa alimentar?

Na época do programa da Xuxa, eu treinava muito pesado e controlava a minha alimentação com dieta de halterofilista. Comia 250 g de proteína e 220 g de carboidrato. Foi isso que mudou muito o meu corpo, o meu porte. Agora vou administrando.

Por que você queria mudar o seu corpo?

Porque no Rio as pessoas malham muito mais do que no Sul. Queria modelar meu corpo. Nessa época, aprendi a me alimentar. Quando preciso, volto a fazer a dieta e malho mais.

A sua dieta é bastante rígida. O que mais era permitido?

Comia muita gelatina, mas evitava lactose, feijão, açúcar, frituras e sal. Optei por esta dieta porque queria mudar meu corpo. Eu tinha parado de fumar e engordei. Mas, com esse treino pesado, acabei transformando os seis quilos em massa muscular.

Qual foi o resultado?

Fiquei com taxa de gordura de 4,8%. Estava muito bem. E consegui isso tudo com treino e alimentação.

E hoje?

Voltei a malhar agora, por causa da novela. Minha porcentagem de gordura é de 7%, mais ou menos.

Tem ou já pensou em ter um personal trainer ou um nutricionista? Por quê?

Nesta época eu tinha. Mas aprendi a malhar e hoje faço sozinho, mas exatamente como era na época do personal.

Em período de gravação é difícil manter uma rotina correta de alimentação e malhação?

Muito difícil. Voltei a malhar agora, depois da novela.

Já fez alguma cirurgia plástica para correção estética? Quando e qual tipo?

Não, nunca. Tudo em mim é natural. As pessoas achavam que tinha tomado anabolizantes. Nunca faria isso com meu corpo. Foi tudo à base de banana. (risos)

Qual, na sua opinião, é o caminho para quem quer emagrecer e conquistar o corpo ideal?

Comer pouco de duas em duas horas e, no mínimo, fazer uma hora de caminhada, para aqueles que não gostam de malhar.

Você gosta de malhar ou faz por obrigação?

Eu não gosto. Faço por que sei que o resultado é bom para mim. Gosto mesmo é do resultado. (risos)

Quais são seus planos para 2004?

Estou lançando meu CD em julho/agosto (de 2004). Estou estudando um papel para o cinema e negociando uma novela com um papel muito bom.

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