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Bem Estar
Inteligência emocional: pode influenciar no seu trabalho?
O mercado de trabalho tem exigido e mostrado cada vez mais a importância de se ter profissionais habilidosos socialmente. Desde empresas a cozinhas, tem-se esperado muito, além de profissionais bem qualificados tecnicamente, cheios de diploma e títulos. Leia mais
Por que meus relacionamentos não dão certo?
Dificilmente se encontrará uma pessoa solteira que nunca se fez essa pergunta. Afinal, nós entramos em relacionamentos, na maioria das vezes, com a melhor das intenções. Queremos amar e ser amados. Até fantasiamos como seria passar o resto da vida do lado daquela pessoa. Criamos mil planos e procuramos fazer todo o possível para agradar e cativar a pessoa amada, mas, de repente, tudo desaba como num castelo de cartas. Leia mais
Livros de colorir aliviam o estresse?
Os livros de colorir viraram febre no mundo inteiro, afinal, a correria e as cobranças (financeiras e pessoais) que enfrentamos atualmente são fatores que contribuem para o surgimento do estresse. Mas será que pintar desenhos realmente ajudam a aliviar as tensões do dia a dia? Leia mais
Cada hora sentado reduz em 21 minutos a expectativa de vida, diz estudo
Riscos não podem ser revertidos nem com a prática regular de exercícios físicos Ficar sentado o dia inteiro, de certa forma, não cansa. Porém, o que muita gente nem imagina é que ficar neste repouso contínuo pode afetar - e muito - a saúde. De acordo com um estudo do 'American Journal of Preventive Medicine', quando se está sentado o risco de morte prematura aumenta consideravelmente. O levantamento alarmante diz que ficar oito ou mais horas sentado aumenta o risco de doenças cardiovasculares e crônicas, como diabetes tipo 2, por exemplo. Leia mais
Dores nos ombros: como evitar?
Atividades que exigem esforço repetitivo dos ombros podem predispor lesões As lesões no corpo não acontecem só em práticas esportivas, não. Poucas pessoas dão a atenção necessária aos ombros e atividades do dia a dia, como pintar paredes, pendurar cortinas e nos cuidados das plantas, que podem ocasionar dores nos ombros e que podem se tornar lesões. Leia mais
Falta de água: o que fazer para economizar em casa?
Veja dicas simples para não sofrer com a falta de água em casa A falta de água volta a rondar o Brasil, principalmente nas regiões sul e sudeste. Em outubro, cerca de 2, 77 milhões de pessoas em 25 municípios estão passando pelo rodízio de água. Esse racionamento é exclusivo de cidades que captam água de rios, lagos e represas, nas quais o tratamento de água e esgoto é de responsabilidade da prefeitura. Mas por que chegamos a tal ponto? Infelizmente, em 2014 não tivemos o volume de chuva esperado para reabastecer as represas. Dados da Defesa Civil afirmam que entre janeiro e setembro, o volume de captação da água de chuva foi quase 22% menor do que a média histórica. Isso faz com que o sistema da Cantareira fique com um volume baixíssimo, tendo que haver racionamento para prevenir a escassez total. Algumas regiões ficam sem água por um dia inteiro, mas dá para economizar e ainda, não sofrer com a falta de água. Veja como: Leia mais
Doenças cardíacas acometem cerca de 35% dos cachorros idosos
O coração é a base do funcionamento do sistema circulatório de qualquer ser humano e deve sempre estar na lista dos check ups periódicos. No caso dos animais de companhia não é diferente. O coração do cão tem uma estrutura semelhante à nossa e, assim como nos humanos, o diagnóstico e tratamento precoces das doenças cardíacas podem fazer diferença na saúde e qualidade de vida dos bichos. Leia mais
Aproveite o Dia dos Namorados para cozinhar receita deliciosas com o seu/sua crush!
Alimentação saudável
Não é pegadinha!
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