Alongue-se antes de ir viajar

Alonguese antes de ir viajar

O Feriado está aí! Mas, antes de gozar as horas de descanso e diversão, você terá que suportar as horas de trânsito dentro do seu carro.

Para aliviar a tensão física e mental dos congestionamentos nos feriados, elaboramos uma série de alongamentos para você fazer antes, durante e depois da viagem.

O alongamento vai ajudar a preparar seu corpo para as horas de trânsito.

Com certeza, você se sentirá menos tenso e mais relaxado com estes alongamentos.

Veja abaixo as nossas sugestões:

   

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