Dança do ventre, a dança do momento

Dança do ventre

Aumentou, e muito, a procura por academias ou professores que ensinam a dança do ventre.

A redescoberta da dança, que reorganiza particularmente as funções do ventre, tem significado elevado e é facilitador do processo de conscientização das pessoas. Abrir-se para o contato com as energias telúricas do próprio ventre, com o objetivo de elevá-las e transmutá-las em movimentos espirais, é muito útil para as mulheres.

Esta dança porém não pode ser vista como um mero exercício, ela faz parte de uma religião muito antiga, ligada ao culto da terra e do útero de uma poderosa deusa. Os procedimentos da dança do ventre são sérios e merecem o respeito de uma filosofia transcendente e sagrada.

Há muitos benefícios que esta dança oferece, entre eles:

  • Corrige a postura, conferindo elegância;
  • Modela os braços e ombros, dando contornos mais definidos;
  • Fortalece e enrijece o ventre, diminuindo a barriga;
  • Afina a cintura;
  • Endurece os músculos do quadril e glúteos;
  • Tonifica e desenvolve os músculos das pernas, principalmente as coxas e panturrilhas;
  • Alonga toda a musculatura;
  • Pode queimar até 400 Kcal em uma hora de aula;
  • Melhora o ritmo, coordenação, equilíbrio e memória;
  • Melhora o condicionamento físico;
  • Melhora a auto-estima;
  • Trabalha energeticamente os chackras, que são importantes centros de força e energia;
  • Relaxa e traz bem estar emocional;
  • Traz desenvoltura e desinibição;
  • Estimula os órgãos reprodutores;
  • Os movimentos embalados pelo ritmo forte das melodias mediterrâneas e orientais ativam a circulação sanguínea na área do ventre, o que melhora o impulso nervoso e o tônus muscular dessa região, aumentando a sensibilidade da vagina;
  • Melhora a circulação sanguínea geral do corpo.

A dança do ventre também é considerada sensual, o que atrai a atenção tanto de mulheres como de homens. Vale a pena experimentar, pois além dos benefícios citados, a dança do ventre é uma atividade muito interessante e divertida, onde você irá conhecer mais do seu corpo.

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