Faxina em casa vale por um treino

Veja quantas calorias essa atividade costuma gastar e torne-a mais divertida!
Faxina em casa vale por um treino

Foto: iStock / Tatomm

Varre, tira o pó, lava banheiro, passa roupa... Parece que a faxina em casa não tem fim! É uma atividade que cansa bastante, e muitas vezes o esforço físico que ela demanda é esquecido, por ser uma atividade doméstica, porém pode valer por um treino na academia. 


Como qualquer atividade física requer cuidados como alongamento e a postura dos movimentos, a fim de não causar lesões. E ainda pode se tornar divertida quando combinada com música. Mas você sabe quantas calorias são gastas quando você dá aquela faxinada completa em casa? Descubra no vídeo abaixo:

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