Reflexologia para todos e principalmente para atletas

Reflexologia para todos e principalmente para atle

Uma das partes mais afetadas de quem pratica esportes são, sem dúvida, os pés. Por isso eles merecem um cuidado especial com massagens e tratamentos como a reflexologia.

A planta do pé é um mapa, no qual é possível descobrir lesões, doenças e dores em geral. A reflexologia não é um tratamento médico, mas traz enormes benefícios ao corpo e a mente. Ela está baseada em pontos específicos nos pés e nas mãos que correspondem às partes do corpo.

Quando determinado ponto é massageado, uma mensagem é enviada ao cérebro e ao corpo que alivia as dores e reduz os sintomas apresentados. Muitos atletas utilizam a reflexologia para manter o equilíbrio físico e mental, além de aliviar dores de lesões, principalmente por estresse.

Reflexologia para todos:

  • Relaxa o músculo e alivia a tensão corporal;
  • Normaliza as glândulas e equilibra os hormônios, a TPM e a menopausa;
  • Melhora a circulação;
  • Ajuda nos depressão e ajuda na recuperação do indivíduo;
  • Ajuda nos problemas digestivos e de gases;
  • Alivia cãibras e dores de cabeça;
  • Permite detectar problemas de saúde relacionados a cada órgão ou sistema;
  • Ajuda a equilibrar a pressão arterial e o ritmo cardíaco;
  • Libera a congestão nasal;
  • Ajuda a melhorar as dores nas costas;
  • Melhora o sono;
  • Combate dores musculares tratamentos de celulite e de varizes;
  • Alivia a e articulares;
  • Elimina as toxinas e limpa o organismo.
  • A reflexologia ajuda a prevenir lesões e também a tratá-las, além de reduzir a tensão e o estresse.

    Reflexologia antes de uma prova:

  • Melhora a respiração;
  • Envia oxigênio as células;
  • Melhora a circulação;
  • Elimina as toxinas;
  • Produz epinefrina para dar mais energia;
  • Relaxa e prepara os músculos.
  • Reflexologia depois de uma prova:

  • Relaxa os músculos;
  • Aumenta a energia gasta;
  • Estimula a secreção dos hormônios;
  • Melhora o tônus muscular;
  • Melhora o processo inflamatório;
  • Equilibra o nível de açúcar;
  • Diminui a tensão muscular e da coluna;
  • Relaxa e aumenta a circulação nas áreas que precisam de recuperação.
  • Reflexologia depois de uma lesão:

  • Ajuda a equilibrar a energia;
  • Melhora a circulação local;
  • Facilita a respiração;
  • Favorece o relaxamento;
  • Estimula os hormônios antiinflamatórios;
  • Melhora o tônus muscular;
  • Ajuda na recuperação da parte afetada.
  • Vocês irão adorar a técnica. Ela é muito relaxante!

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