Use gadgets para turbinar seus exercícios

A tecnologia pode ser mais uma aliada na hora de praticar exercícios
Use gadgets para turbinar seus exercícios

A grande maioria das pessoas hoje em dia está conectada a algum tipo de dispositivo móvel, seja mais desenvolvido ou mais simples. À primeira vista, alguns artifícios podem ser vistos apenas como passatempos. Mas vale lembrar que muitos gadgets se revelam ótimos aliados na busca por uma saúde melhor e ainda prometem turbinar seus treinos!

Duvida que aparelhos aparentemente supérfluos possam influenciar seus exercícios? Confira essas novidades de gadgets:

1) Vivofit, da Garmin

Parece um daqueles relógios de criança, mas a pulseira inteligente tem contador de passos, queima de calorias, distância percorrida e horário diário, além de monitorar estatísticas de sono que podem ser consultadas online posteriormente.

Caso o praticante adquira também uma cinta da marca que mede os batimentos cardíacos por minuto, a pulseira pode fazer a contagem e integrá-la aos outros dados coletados.

O Vivofit aprende o nível de exercício do usuário e sugere metas a serem quebradas no decorrer dos dias. Assim que as metas são batidas, o aparelho atualiza um novo objetivo a ser alcançado e dá medalhas virtuais que podem ser acumuladas e compartilhadas com outros usuários no Garmin Connect - uma comunidade online de treinamento da empresa.

Outra função interessante da pulseirinha colorida e à prova d’água é que ela avisa quando é hora de se mexer, caso você fique muito tempo parado. Além de monitorar seu sono, mostrando os momentos de repouso e agitação durante a noite e armazenando os dados no site da marca.

O aparelho tem cinco opções de cores, dois tamanhos para a pulseira e preço sugerido de R$ 599 (R$ 699 para a versão que acompanha o monitor cardíaco).

2) UP, da Jawbone

Essa segunda pulseira também se mostra muito inteligente e útil para o dia a dia dos atletas de plantão. Ela monitora as atividades e características de sono e alimentação de seus usuários e transmite todos os dados sem fio a dispositivos iOS e Android.

Os dados daquele que utiliza a pulseira são coletados por meio de sensores e processadores embutidos no aparelho. Após a transmissão das estatísticas, estas também podem ser avaliadas em um sistema de metas.

Mais de 100 programadores se empenham em criar diferentes aplicativos compatíveis com a UP para que tudo se conecte a ela, como desligar as luzes quando estiver em modo "dormir" ou ligar a cafeteira automaticamente quando o usuário acordar.

A pulseira custa R$ 649,00 na loja oficial da Apple, mas ainda não é distribuída pela própria Jawbone no país.

3) Pulse O2, da Withings

Este gadget também pode se transformar em uma pulseira, mas oferece uma variedade de maneiras diferentes para ser usado, como preso ao cinto por um clipe ou simplesmente sendo colocado no bolso ou bolsa.

Além das funções clássicas como contar passos, calcular calorias das refeições e análise de sono, o Pulse tem uma vantagem sobre os outros: não precisa de nenhuma complementação para monitorar os batimentos cardíacos do usuário. Basta encostar um dos dedos na parte de trás do aparelho por um momento e lá estão os batimentos do seu coração.

O dispositivo tem autonomia de duas semanas para cada recarga e sincroniza todos os dados com qualquer aparelho Android ou Apple via Bluetooth.

Pulse O2 é vendido por R$ 549,00 no Mercado Livre, mas a Withings ainda não disponibilizou o produto para venda em varejo nacional (ainda é possível comprá-lo online, em Euros).

Com esses brinquedinhos, os exercícios acabam ficando mais divertidos, interativos e instigantes - fazendo você emagrecer apenas porque quer fazer mais pontos que os amigos. Poderia ser melhor?

Juliany Bernardo (MBPress)


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