Creme de Frutas Light

Creme de Frutas Light

Foto por : Luís Gustavo Rodrigues Peres

1 porção = 72 g número de porções = 20

Valor nutricional e calórico por porção

calorias = 102 kcal carboidratos = 16 g proteínas = 2.9 g lipídios = 2.8 g

Ingredientes

- 1 lata de leite condensado light - a mesma medida de leite desnatado - 1 1/2 colher (sopa) rasa de amido de milho - 1 lata de creme de leite light - 8 gotas de essência de baunilha - 5 cerejas picadas - 2 pêssegos picados - 1 fatia de melão - 2 kiwis picados

Modo de Preparo

Misture o leite condensado, o leite desnatado, a essência e o amido de milho. Leve ao fogo e desligue quando virar um creme. Acrescente o creme de leite light. Deixe o creme ficar em temperatura ambiente e logo após junte as frutas picadas misturando levemente. Coloque em taças para gelar.

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