Dominó de Rúcula

Dominó de Rúcula

Foto receita: Luís Gustavo Rodrigues Peres

1 porção = 150 g número de porções = 4

Valor nutricional e calórico por porção

calorias = 206 kcal carboidratos = 18.4 g proteínas = 19.3 g lipídios = 7.8 g

Ingredientes

- 2 fatias de pão preto light - 2 fatias de pão branco light - 1 cenoura ralada - folhas de rúcula - 3 colheres (sopa) de ricota - 1 xícara (chá) de atum sem óleo - 1 tomate fatiado - sal

Modo de Preparo

Misture bem a ricota com o atum. A seguir, passe essa pasta em cada fatia de pão e decore com tomate, rúcula, sal e cenoura ralada.

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