Espuma de Morango Diet

Espuma de Morango Diet

1 porção = 1 taça (100g cada) número de porções = 6

Valor nutricional e calórico por porção

calorias = 28 kcal carboidratos = 4.2 g proteínas = 2.2 g lipídios = 0.2 g

Sabe aquela vontade de comer um docinho que bate de vez em quando? Esta receita é perfeita para isto. Além de ficar muito bonita, é fácil de fazer e pode saciar plenamente os seus desejos de formiga. O melhor da história é que é diet e você ainda mantém o regime.

Ingredientes

- 1 pacote de gelatina diet em pó de morango - 300 ml de água - 1 pote de iogurte diet de morango - 3 claras em neve

Modo de Preparo

Ferva a água, dissolva a gelatina e leve à geladeira até ela ficar com a consistência de clara de ovo. Bata então no liquidificador com o iogurte por cerca de 1 minuto. Coloque em um recipiente e junte aos poucos as claras em neve, misturando com delicadeza. Despeje em 6 taças e leve novamente à geladeira.

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