Legumes Gratinados

Legumes gratinados

1 porção = 65 g número de porções = 7

Valor nutricional e calórico por porção

calorias = 65 kcal carboidratos = 7.25 g proteínas = 2.36 g lipídios = 3.12 g

Ingredientes

- ½ xícara (chá) de abobrinha cozida - 1 xícara (chá) de cenoura cozida - ½ xícara (chá) de chuchu cozido - sal - 1 xícara (chá) de molho branco - 2 colheres (sopa) de queijo ralado - 2 colheres (sopa) de farinha de rosca

Modo de Preparo

Pré-aqueça o forno à 200º C. Coloque os legumes cozidos em uma forma refratária untada e polvilhada de sal. Despeje o molho sobre os legumes. Salpique com o queijo e a farinha de rosca. Asse até ficar levemente dourado.

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