Mousse de Iogurte com Amora

Mousse de Iogurte com Amora

Foto receita: Luís Gustavo Rodrigues Peres

1 porção = 1 taça (98g) número de porções = 9

Valor nutricional e calórico por porção

calorias = 62 kcal carboidratos = 9.7 g proteínas = 4.3 g lipídios = 0.8 g

Ingredientes

- 1/2 xícara (chá) de suco de amora - 2 potes de iogurte desnatado - 1 envelope de gelatina incolor sem sabor - 1 xícara (chá) de leite desnatado - adoçante em pó de forno e fogão - 4 colheres (sopa) de geléia de amora sem açúcar

Modo de Preparo

Coloque no liquidificador o iogurte, a gelatina, dissolvida conforme as instruções da embalagem, o leite, o suco de amora, o adoçante e bata por 2 minutos. Distribua a geléia nas taças ou em forma para pudim. Despeje a mousse e leve à geladeira por 5 horas ou até endurecer.

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