Mousse Diet de Limão com Mamão

Mousse Diet de Limão com Mamão

1 porção = 1 pote de sobremesa número de porções = 5

Valor nutricional e calórico por porção

calorias = 35 kcal carboidratos = 5.28 g proteínas = 2.86 g lipídios = 0.44 g

Ingredientes

- 1/2 xícara (chá) de água fervente - 1 envelope de gelatina diet sabor limão - 1/2 xícara (chá) de água gelada - 1 copo de iogurte desnatado - adoçante a gosto - 1 mamão papaya pequeno descascado, sem sementes e picado

Modo de Preparo

Dissolva a gelatina na água fervente. Adicione a água gelada e misture. Bata, no liqüidificador, a gelatina dissolvida juntamente com o iogurte e o adoçante, até formar um creme. Coloque os pedaços de mamão nos potes de sobremesa e acrescente o creme. Leve à geladeira, deixe firmar por aproximadamente 4 horas e sirva gelado

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