Pêras com Creme de Baunilha com Menta
Foto por : Luís Gustavo Rodrigues Peres
1 porção = 235 g (1 unid. com calda)
número de porções = 4
Valor nutricional e calórico por porção
calorias = 190 kcal carboidratos = 33.8 g proteínas = 4.2 g lipídios = 3.8 gIngredientes
- 4 pêras - suco de 1 limão - adoçante a gosto de forno e fogão - 2 xícaras (chá) de água - 1 colher (chá) de amido de milho - 10 cravos-da-índiaCreme de Baunilha com Menta
- 1 1/2 xícara (chá) de leite desnatado - 1 1/2 colher (sopa) de amido de milho - adoçante a gosto de forno e fogão - 2 gemas - 8 gotas de essência de baunilha - 2 colheres (sopa) de licor de mentaModo de Preparo
Para as pêras:
Descasque as pêras, deixando o cabinho e regue com o suco de limão para não escurecer. Misture o adoçante, a água, o amido de milho e os cravos e leve ao fogo para ferver. Adicione as pêras e deixe cozinhar. Reserve as pêras.Para o Creme:
bata por 3 minutos no liquidificador todos os ingredientes. Despeje numa panela, leve ao fogo e cozinhe, sem parar de mexer, até obter um creme levemente encorpado. Retire do fogo e leve para gelar. Sirva as pêras regadas com o creme.Comente
Aproveite o Dia dos Namorados para cozinhar receita deliciosas com o seu/sua crush!
Alimentação saudável
Não é pegadinha!
Top Posts
Receitas Light
Receitas Light
