Pudim de Pão Diet

Pudim de Pão Diet

Foto por : Douglas Tadeu Aby Saber Filho

1 porção = 1 pedaço (70.0g) número de porções = 8

Valor nutricional e calórico por porção

calorias = 81 kcal carboidratos = 8.28 g proteínas = 4.22 g lipídios = 1.57 g

Ingredientes

- 2 ovos batidos - 2 1/4 xícaras (chá) de leite desnatado light - 1 colher (chá) de essência de baunilha - 1/2 colher (chá) de canela em pó - 1 1/2 pãezinhos amanhecidos picados - 2 colheres (sopa) de adoçante de forno e fogão - margarina light para untar

Modo de Preparo

Misture o ovo, o leite desnatado, a essência de baunilha e a canela. Adicione o pão e o adoçante. Mexa bem. Coloque em forma refratária de aproximadamente 20 cm de diâmetro, levemente untada com margarina light. Asse em banho-maria, em forno pré-aquecido por 45 a 50 minutos até que fique dourado.

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