Pudim de Queijo Diet

Pudim de Queijo Diet

Foto por : Douglas Tadeu Aby Saber Filho

1 porção = (80g) número de porções = 12

Valor nutricional e calórico por porção

calorias = 117 kcal carboidratos = 9.74 g proteínas = 4.80 g lipídios = 2.79 g

Ingredientes

- 3 xícaras (chá) de leite - 2 ovos - 1 xícara (chá) de adoçante de forno e fogão - 1 colher (sopa) rasa de margarina light - 6 colheres (sopa) de farinha de trigo - 50 g de parmesão ralado - 1 colher (sopa) de fermento em pó

Modo de Preparo

Bata todos os ingredientes no liqüidificador. Coloque a massa em fôrma untada e enfarinhada. Asse em banho-maria até que, enfiando um palito, este saia limpo.

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