Puff de Chocolate
Foto por : Luís Gustavo Rodrigues Peres
1 porção = 80 g
número de porções = 10
Valor nutricional e calórico por porção
calorias = 75 kcal carboidratos = 10.7 g proteínas = 3.2 g lipídios = 2.2 gIngredientes
- 1 pacote de pudim de chocolate light - 1 xícara (chá) de suco de laranja - 1 pote de iogurte grego - adoçante a gosto - 10 bolachas do tipo Maria esfareladas e misturadas com 1 colher (sopa) de raspas de laranjaModo de Preparo
Preparação:
Prepare o pudim conforme as instruções do pacote. Deixe esfriar. Adicione o iogurte e o suco de laranja. Esfarele bem a bolacha e misture as raspas de laranja.Montagem:
alterne as camadas: farelo, creme, farelo e creme. Coloque em taças e decore com raspas de laranja.Comente
Sobremesa
Alimentação saudável
Não é pegadinha!
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