
Foto por : Luís Gustavo Rodrigues Peres
1 porção = 80 g
número de porções = 10
Valor nutricional e calórico por porção
calorias = 75 kcal
carboidratos = 10.7 g
proteínas = 3.2 g
lipídios = 2.2 gIngredientes
- 1 pacote de pudim de chocolate light
- 1 xícara (chá) de suco de laranja
- 1 pote de iogurte grego
- adoçante a gosto
- 10 bolachas do tipo Maria esfareladas e misturadas com 1 colher (sopa) de raspas de laranjaModo de Preparo
Preparação:
Prepare o pudim conforme as instruções do pacote. Deixe esfriar. Adicione o iogurte e o suco de laranja. Esfarele bem a bolacha e misture as raspas de laranja.Montagem:
alterne as camadas: farelo, creme, farelo e creme. Coloque em taças e decore com raspas de laranja.