Smoothie verde

Smoothie verde

1 porção = 1 copo número de porções = 2
Valor nutricional e calórico por porção Calorias = 147kcal Carboidratos = 35,84g Proteínas = 3,02g Gorduras = 0,58g

Ingredientes

1 maçã cortada em pedaços 2 xícaras de couve Suco de 1 limão 1 punhado de coentro ½ xícara de suco de laranja 2 colheres de chá de gengibre 1/2 xícara banana picada

Modo de Preparo

Misture todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Despeje em um copo e sirva com um canudo.

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