Sopa de Sorvete Light

Sopa de Sorvete Light

Foto por : Luís Gustavo Rodrigues Peres

1 porção = 220 g número de porções = 2

Valor nutricional e calórico por porção

calorias = 105 kcal carboidratos = 17.5 g proteínas = 2.8 g lipídios = 2.2 g

Ingredientes

- 1 xícara (chá) de melão picado - 1 xícara (chá) de mamão picado - adoçante em pó a gosto de forno e fogão - 1 bola de sorvete dietético - folhas de hortelã para decorar

Modo de Preparo

Coloque numa panela o melão, o mamão e o adoçante. Ferva lentamente. A seguir coloque no liquidificador e bata um pouco. Despeje num prato de sopa, (deixe esfriar). Coloque o sorvete dietético e decore com a hortelã.

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