Vitamina de Abacate e Melão

Vitamina de Abacate e Melão

Foto por :Douglas Tadeu Aby Saber Filho

1 porção = 250 ml número de porções = 1

Valor nutricional e calórico por porção

calorias = 217 kcal carboidratos = 24.71 g proteínas = 5.11 g lipídios = 12.50 g

Ingredientes

- ½ fatia de abacate - 100 ml de leite desnatado - 1 colher (chá) de aveia em flocos - ½ fatia de melão - 3 colheres (sopa) de açúcar light - gelo

Modo de Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Coe bem. Sirva gelado. Decore com uma fatia de carambola.

Foto e Receita produzida no bar aBodega (Rua República Argentina, 80 - Santos/SP). Telefone: 13- 2202-2396.

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