Vitamina de Pêra com Maracujá e Aveia

Vitamina de Pêra com Maracujá e Aveia

Foto por : Milena Lima

1 porção = 175 ml (1 copo) número de porções = 2

Valor nutricional e calórico por porção

calorias = 136 kcal carboidratos = 31.9 g proteínas = 1.3 g lipídios = 1.0 g

Ingredientes

- 1 copo(s) de suco de maracujá - 1 unidade(s) de pêra em pedaços pequenos - 1 colher(es) (sopa) de aveia - adoçante a gosto

Modo de Preparo

Bata bem a pêra com o suco de maracujá, no liqüidificador. Coe e coloque em um copo com a aveia no fundo. Sirva em seguida.

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