Diversos estudos científicos apontam que a depressão manifesta-se em até 50% dos portadores da Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica (DPOC). A sensação de fadiga e perda de energia por causa da doença deixam o paciente deprimido boa parte do dia. Ele não tem mais interesse, por exemplo, de realizar atividades cotidianas que antes lhe davam prazer, como ler um livro ou assistir televisão.
A pessoa sente-se inútil, tem culpa excessiva, dificuldade de concentração, dorme mal, chora por tudo ou por nada, e em alguns têm casos pensamentos negativos e suicidas. Os sintomas alertam a família de algo fora do comum e a procura por um profissional qualificado, como psicólogo, passa a ser prioridade no controle da doença.
Isso porque nem o doente reconhece que está depressivo. Tomam o mínimo de medicação possível, recusam a oxigenoterapia - tratamento terapêutico com aplicação de oxigênio -, fumam e bebem para esquecer. E uma vez que já estão debilitados por conta dos problemas respiratórios, a depressão agrava ainda mais o quadro.
Você que tem a doença, quer saber como reverter a situação?
• Antes de tudo, procure ajuda médica;
• Pare de fumar. O cigarro só agrava ainda mais a doença;
• Pratique exercícios físicos moderadamente, como caminhadas leves. As atividades físicas controlam a depressão, o estresse e o nível de ansiedade;
• A atividade sexual está liberada e pode ser observada com orientações médicas;
• Mantenha uma alimentação saudável.
Por Natália Farah
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