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No verão, quando as veias se dilatam por conta do calor, é comum quem tem varizes sofrer ainda mais com incômodos como dores nas pernas, inchaço, cansaço e cãibras.
Isso porque o corpo, nesse período, precisa favorecer a transpiração e fazer uma troca de calor com o meio ambiente para que a pressão não fique muito alta.
No caso das varizes, especialistas explicam que ela surge porque o sangue que deveria circular até o coração fica acumulado nas pernas, formando aquelas veias mais grossas, ressaltadas e escurecidas. Além dos incômodos, há o desconforto estético, que inibem as mulheres, principalmente, de usarem shorts e vestidos no verão.
A genética, aquela passada de pai para filho, é a principal razão do surgimento das varizes. No entanto, excesso de peso, gestações e o uso de anticoncepcionais, bem como terapias de reposição hormonal e algumas atividades de trabalho que demandam longos períodos em pé ou sentado também contribuem para o problema.
Quem já tem varizes, sente dores e o incômodo estético, a recomendação é tratá-las antes da chegada do verão. Assim, dá tempo de os hematomas que surgem após o tratamento desaparecerem aos poucos sem manchar a pele, pois quando o local tratado é exposto ao sol, manchas escuras podem surgir.
Mas se não deu tempo de cuidar das varizes antes da estação quente, preste atenção nessas dicas que protegem as pernas.
• Aplique um creme com fator de proteção solar adequado;
• Sempre que for possível, refresque os pés com água;
• Faça exercícios físicos. Isso ajuda o sangue voltar ao coração oxigenado, melhorando a circulação;
• Evite expor suas pernas ao sol;
• Aplique um creme frio e faça massagem de baixo para cima;
• Coloque os pés para cima por alguns minutos e mova-os constantemente;
• Beba bastante água;
• Jamais trate as varizes sem o acompanhamento de um cirurgião vascular.
Natália Farah
Receitas criativas e deliciosas para você preparar em casa sem se importar com a bagunça!