Tempo seco favorece crises de DPOC

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Beber bastante líquido e evitar o cigarro são algumas dicas

Tempo seco favorece crises de DPOC

Ainda que o Brasil seja um País tropical e os dias quentes superem os frios, o inverno é a estação mais aguardada por muitos brasileiros, que gostam do aconchego do lar, de bebidas mais quentes e desfilar em casacos mais pesados. No entanto, aqueles que sofrem com crises respiratórias desprezam esse período.

A razão está no tempo seco, que somado a poluição intensifica o problema. A baixa umidade do ar causa desconforto de quem tem problemas respiratórios. A Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica (DPOC), mais conhecida como Enfisema, é uma condição na qual as vias aéreas dentro dos pulmões, também conhecidas com brônquios e bronquíolos, ficam estreitadas e inflamadas, o que dificulta a respiração.

Em pessoas que desenvolvem DPOC, gases e partículas nocivas são inaladas enquanto se fuma ou respira ar contendo fumaça de cigarro ou outras fumaças e partículas. Esses gases e partículas podem lesar as vias aéreas e pulmões causando um inchaço, espécie de inflamação. Ao longo do tempo, a inflamação torna-se crônica, danifica o pulmão, podendo resultar em cicatriz.

Sintomas

Os mais comuns em portadores da DPOC são tosse e expectoração de catarro, chiado no peito, sensação de falta de ar com atividade física ou mesmo em repouso, fadiga e dores de cabeça matinais.

O transtorno ocorre especialmente em adultos acima de 40 anos (15,8%), e a doença é apontada como uma das principais causas de mortes no Brasil. Estima-se que cerca de 5 milhões de pessoas tenham DPOC no País, e o número de óbitos aumentou nos últimos anos. Embora não haja cura para a doença é possível tratá-la com medicamentos e alguns cuidados.

Veja como enfrentar o tempo seco.

• Quem fuma deve largar o cigarro. A maioria das pessoas que param de fumar vão tossir menos e produzir menos escarro, embora isso possa levar alguns meses;

• Beba bastante líquido, principalmente água;

• Evite o uso do ar-condicionado, que só aumento o tempo seco;

• Se estiver preso no trânsito, o jeito é fechar as janelas e ligar o ar-condicionado, caso haja; o aparelho é menos agressivo que a poluição dos carros e caminhões;

• Mantenha a casa limpa e livre de ácaros, poeiras e evite cobertores e casacos que soltam pelos;

• Tenha uma alimentação saudável e rica em nutrientes e proteínas.


Por Natália Farah

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