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Saiba tudo sobre a síndrome mielodisplásica

Nesta semana, foi comemorado o Dia Internacional da Conscientização da Síndrome Mielodispásica (SMD), um tipo de câncer de sangue que pode ter muitas apresentações clínicas.

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Aquaphysical: fique por dentro da yoga flutuante

Agora imagina fazer a mesma coisa em cima de um tapete flutuante! Não é coisa de Alladin não, é Aquaphysical! Essa modalidade foi criada no Reino Unido pela instrutora fitness Leila Francis Coleman, com o propósito de ajudar muitas mulheres a queimar calorias de forma definitiva e rápida no verão, malhando ao ar livre e sem se desidratar.

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Proteína de ervilha é nova opção para vegetarianos

Dar uma turbinada na malhação tomando suplementos alimentares pode ser uma ótima ideia se você já leva uma vida "fit" e quer potencializar sua performance esportiva.

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Baby Blues: como lidar e reverter essa situação?

O Baby Blues ou Blues puerperal é o estado de melancolia, tristeza e fortes alterações de humor; uma forma menos grave de depressão pós parto e atinge cerca de 60% a 80% das recém-mamães. Essa melancolia pós-parto está geralmente ligada a mudanças hormonais que acontecem três ou quatro dias depois do parto, quando os hormônios da gestação desaparecem e a produção de leite se inicia.

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Ansiedade em excesso pode afetar pressão arterial

Estresse no trabalho, problemas familiares e longos períodos de pressão e exigências podem prejudicar o corpo, que é projetado para lidar com períodos breves de estresse. Preocupações em excesso podem gerar ansiedade e desencadear um desequilíbrio emocional que, rapidamente, pode tornar-se um problema físico com a aparição de doenças.

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Bubble Tea: o refresco de tapioca que emagrece!

Com a chegada do verão, muitas novidades refrescantes surgem para afastar as altas temperaturas. E a novidade que está fazendo sucesso entre os jovens é o bubble tea - ou chá de bolhas.

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Corte de cabelo à máquina para mulheres

Corte com máquina é só para homens, certo? Errado! Engana-se quem pensa que corte criativo e bonito só se consegue com a tesoura. Para provar a todos que a máquina de cortar cabelo pode ser um diferencial na hora do corte, surgiu na França a técnica de visagismo com máquina.

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Travesseiros aromáticos para dormir bem!

As ervas aromáticas, ou ervas-de-cheiro, são plantas, geralmente de pequeno porte, que apresentam diversas utilizações e propriedades medicinais. Devido à sua composição e funções que desempenham na saúde, as ervas aromáticas são excelentes para a manutenção da saúde e bem-estar.

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3 exercícios simples para tonificar as pernas

Um dos maiores pesadelos das mulheres em relação ao corpo é a temida flacidez, que tende a atingir, principalmente, coxas e bumbum - áreas mais difíceis de tonificar.

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Óleo de Baru: saiba tudo sobre este aliado do emagrecimento

Abdômen definido, nutrição em dia e de quebra, perda de peso! Essa é a proposta do Óleo de Baru, poderoso suplemento nutricional que acelera o metabolismo e auxilia no emagrecimento.

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Probiótico facial promete deixar sua pele saudável e hidratada

A gente nem imagina, mas a pele humana abriga mais de um trilhão de microorganismos divididos em, aproximadamente, 100 espécies diferentes. No entanto, todas essas bactérias ajudam a manter a saúde da pele em dia e livre de infecções e doenças cutâneas. O problema é que, com o uso constante de produtos para limpar e adstringir a pele, acabamos tendo o efeito adverso: esses produtos antissépticos acabam obstruindo e atacando essas bactérias defensoras que protegem nossa epiderme.

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Compromissos definitivos: como lidar com eles?

Como podemos lidar com nossos compromissos que se tornam definitivos em nossas vidas?

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Entenda o mito das larvas do feijão

A história alarmista que circulou na internet sobre supostas mortes causadas por feijão contaminado com larvas causou verdadeiro alvoroço na população que, com medo, passou a descartar diversos pacotes do grão.

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Síndrome Alcoólica Fetal: perigos na gravidez!

O álcool é um dos maiores inimigos da gravidez. Porém embora a abstenção total de bebidas seja a recomendação oficial do Ministério da Saúde e da maioria dos médicos, na prática muita mulher acaba acreditando que um golinho de cerveja ou vinho não faz mal algum.

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Sono pós treino: dicas para dormir melhor e garantir a saúde

Se você quer manter o corpo em dia com a malhação, definitivamente precisa ter uma boa noite de sono. Uma noite bem dormida é essencial para o correto funcionamento do organismo e para o tão sonhado anabolismo dos praticantes de musculação.

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