Creme de Iogurte de Frutas

Creme de Iogurte de Frutas

1 porção = 245g número de porções = 8
V

Valor Nutricional e Calórico por porção

Calorias = 153kcal carboidratos = 29,10g proteínas = 3,67g Lipídios =3,38g

Ingredientes

5 potes de iogurte grego zero 1 caixa de morangos 2 mangas 1 xícara de suco de laranja 12 gotas de adoçante (opcional)

Modo de Preparo

Lave e limpe os morangos, bata-os no liquidificador com ½ xícara de suco de laranja e 6 gotinhas de adoçante até formar um purê. Descasque e corte a manga, bata-a no liquidificador com ½ xícara de suco de laranja e 6 gotinhas de adoçante até formar um purê. Para montar coloque uma camada de iogurte, purê de morango e purê de manga. Enfeite com uma folhinha de hortelã.

Comente

Assuntos relacionados: creme de iogurtes de frutas

Aproveite o Dia dos Namorados para cozinhar receita deliciosas com o seu/sua crush!

Receitas para o dia dos namorados

Últimas

Copyright © 2021 e-Mídia