Frozen de manga light

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1 porção = 1 bola número de porções = 6

valor nutricional e calórico por porção

calorias = 42,7 kcal carboidratos = 8,3g proteínas = 2,5g gorduras = 0,4g

Ingredientes

2 potes de iogurte natural desnatado 1 xícara (chá) de manga picada congelada 3 envelopes de adoçante (1 g cada)

Modo de preparo

Coloque o iogurte em um filtro de papel para café para separar o soro. Despeje em uma vasilha o iogurte sem o soro e leve ao freezer para congelar. Bata no liquidificador a fruta e o iogurte congelado até misturar bem e depois acrescente o adoçante. Coloque em um refratário, cubra com papel filme e leve ao freezer até a hora de servir.
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Assuntos relacionados: receita light adoçante iogurte manga frozen

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