Guacamole

1 porção = 2 colheres de sopa (75g) número de porções = 10

valor calórico e nutricional por porção

calorias = 78kcal carboidratos = 5,8g proteínas = 1,2g lipídios = 6,3g

Ingredientes

1 unidade de abacate 2 dentes de alho amassados 2 unidades de tomate picado, sem pele, sem sementes 1/2 unidade de cebola picada quanto baste de coentro picado quanto baste de cebolinha verde picada quanto baste de pimenta malagueta 4 colheres de sopa de suco de limão sal

Modo de preparo

Amasse o abacate, misture os demais ingredientes. Sirva a guacamole com salgadinhos de pacote ou torradinhas.

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