Smoothie de Melão e Canela

Smoothie de Melão e Cravo

Foto: Reprodução/Danone

1 porção = 1 copo (200ml) número de porções = 2

valor calórico e nutricional por porção

calorias = 196 kcal carboidratos = 34,2 g proteínas = 6 g gorduras = 4,1 g

Ingredientes

- 1/4 de melão - 2 xícaras (chá) de iogurte batido (400 ml) - canela em pó a gosto - gelo a gosto

Modo de preparo

Coloque o melão e o gelo no liquidificador e bata na função "pulsar" até que estejam picadom em pedaços menores. Acrescente o iogurte e bata, ainda na tecla "pulsar", apenas para misturar. Coloque uma pitada de canela em pó, misture e sirva em seguida.

Comente

Assuntos relacionados: iogurte melão receitas light smoothie cravo

Aproveite o Dia dos Namorados para cozinhar receita deliciosas com o seu/sua crush!

Receitas para o dia dos namorados

Últimas

Copyright © 2021 e-Mídia