Tabule Especial

1 porção = 50 g número de porções = 19

Valor nutricional e calórico por porção

calorias = 36 kcal carboidratos = 6.10 g proteínas = 1.30 g lipídios = 1.05 g

Ingredientes

- 10 ramos de salsinha picados - 10 folhas de hortelã picadas - 4 tomates sem sementes picados em cubos - 2 pepinos picados em cubos - 1 cebola picada - 2 colheres (sopa) de azeite de oliva - 2 limões taiti (suco) - sal a gosto - 1 xícara (chá) de trigo para quibe hidratado - 3 folhas de hortelã para decorar

Modo de Preparo

Em uma travessa, misture todos os ingredientes.

Decore com as folhas de hortelã e sirva a seguir.

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