Vitamina de abacaxi com blueberries e iogurte

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Vitamina de abacaxi com blueberries e iogurte

Foto: Reprodução/Danone

1 porção = 1 copo número de porções = 2

valor calórico e nutricional por porção

calorias = 141 kcal carboidratos = 27,33 g proteínas = 4,09 g gorduras = 0,15 g

Ingredientes

- 2 xícaras (chá) de abacaxi picado - 170 g de blueberries frescas ou congeladas - 1 pote de iogurte desnatado

Modo de Preparo

No liquidificador, bata os ingredientes até obter uma vitamina cremosa. Sirva em seguida.
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